Workshop & Event

H

HÖSTMAGI

Sakta börjar sommaren gå över mot höst. Du märker det i kvällarnas fuktighet, det smygande mörkret och på färgerna i naturen. 

Höstdagjämningen markerar mitten av skörden, när natt och dag är lika långa och för ett ögonblick är naturen i balans. 

Här möts vi, för ett par timmar, där du får möjlighet till att stanna upp, landa och hitta balans i kroppen och i tillvaron.

Timmarna fylls med yoga, andning och rörelse. Med meditation, avslappning och reflektion. Mer fysisk och flödande yoga blandas med djup vila genom Yoga nidra.

Temat för stunden är hösten och skörd. Hösten påminner oss om rikedom, firande, men även om balans mellan arbete och vila. Vad är det du skördar? Vad är det du firar? 

Vad behöver du slutföra för projekt eller planer? Vad vill du planera för framåt och vad behöver du låta vara? 

Du har två tillfällen att välja mellan

lördag 19/9 kl 9.30-12.15
eller
tisdag 22/9 kl 18.00-20.45

Investering: 395 kr inkl te, frukt