Workshop/Retreat

På en höft – 11 november kl 9.30-12.30 

Fil 2017-08-11 17 35 33

Välkommen till workshop med höften i fokus

Höften kan liknas vid kroppens största gångjärn. Det kan kärva, låsa sig, eller kanske stå på vid gavel. Oavsett, höften är central i vår kropp och särskilt när det kommer till problem i framför allt ländrygg.
Under den här workshopen utforskar vi höftens rörelser, styrka och förmåga.

Investering 400 kr och betalas med kort på plats.

Anmälan skickas till info@anahatayoga.se

Yogalärare är Maria Svalin och Susanne Sawander.

 

Yoga of Hope

Kom och yoga till förmån för Barncancerfonden! Världens största insamling sker den 18 november med yogaklasser runt hela världen. Och på Studio AnahataYoga!

Vi har klasser mellan 9-17 med alla oss som undervisar i studion och med Helen Simrat Gryth som gästlärare. Det kommer bli en fantastisk dag.

50 platser finns det (ca 10 per klass) så vill du vara med – anmäl dig via länken nedan.
Meddela vilken eller vilka klasser du vill gå på i ett mail till info@anahatayoga.se

100 kr/klass. Ju fler klasser du går på desto mer donerar du till Barncancerfonden. Fiffig eller hur?!
Alla pengarna går direkt till Barncancerfonden.

9.00-10.00 Kundaliniyoga med Helen Simrat Gryth
10.30-11.30 Viryayoga flow med Susanne Sawander
13.00-14.00 Ashtangayoga med Ulrika Tallving
14.30-15.30 Viryayoga Rehab med Maria Svalin
16.00-17.00 YinYoga med Ann-Mari Asp

Vi bjuder på frukt, te och fika under dagen.

Varmt välkomna!

https://www.barncancerfonden.se/en/event/yoga-of-hope/sign-up-for-yoga-of-hope/studio-anahatayoga-2/

Yoga och Mat Mårtens Hus

Välkommen till en resa genom kropp och sinne med hjälp av yoga och mat.

Under tre lördagskvällar arrangerar Mårtens Hus tillsammans med Studio AnahataYoga ett tillfälle för dig att fylla kroppen med energi. Varje kväll har olika teman både när det gäller yogan och maten. Allt för att den kroppsliga resan ska väcka olika delar i dig.

Vi håller till på Mårtens Hus, en våning upp. När du kommer får du varm dryck att ta med dig upp till yogarummet där en 75 min lång yogaklass tar dig vidare. Yogalärare är Maria Svalin från Studio AnahataYoga och klasserna är dynamiska, vilket betyder att du kommer att bli varm. Yogan passar alla oavsett tidigare yogavana. Ta med dig egen yogamatta om du har, annars meddela vid betalning.

Efter yogan äter vi av den framdukade buffén i rummet bredvid.
Buffén består av soppa/gryta, en sallad, plockmat och en liten kaka. Vatten samt kaffe/te finns att tillgå som dryck. Vill du ha något annat att dricka så finns det att köpa en trappa ner.

Du anmäler ditt deltagande till Mårtens Hus på 072-047 25 33, antingen för ett tillfälle eller för fler. Ju fler gånger du anmäler dig till desto billigare blir det per gång.

Du bekräftar din anmälan genom att komma till Mårtens Hus och betala för din plats. Meddela ev allergier vid betalningstillfället.

Ett tillfälle 485 kr
Två tillfällen 900 kr
Tre tillfällen 1260 kr

Datum:
9 december fokus: Grundning
3 februari fokus: Energi
7 april fokus: Kreativitet
Tid: 17.00-19.00 med möjlighet att stanna kvar längre

Det finns endast 16 platser per gång.
Sista anmälningsdag är tisdagen samma vecka.

Välkommen!
Mårtens Hus & Studio AnahataYoga

 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *