Retreat

Studio AnahataYoga har glädjen att ta mot Robin Tåg för ett dagretreat den 14 december 2019 i Oxelösund. 

IGNITE

 “Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness, that most frightens us.” – Marianne Williamson

Följ med och låt dig inspireras av Robin Tåg under detta dagretreat i Oxelösund -en dag för centrering och reflektion innan jul. Under dagen utforskar vi tillsammans temat ”inspiration, fantasi och kreativitet”.

– Hur kan du skapa mer variation i din yogapraktik?

– Hur kan du med hjälp av din fantasi skapa ökad kroppsmedvetenhet och lyfta fram nya rörelsekvaliteter i din praktik?

– Hur kan du i din meditationspraktik få en kontakt till din vision och din potential?

Under dagen kommer Robin att ta dig igenom två klasser i Viryayoga där vi utforskar kroppens naturliga rörelseförmåga genom kreativa, mångsidiga och medvetna förflyttningar. Robin pratar om vikten av att behålla kontakten till vår kreativa eld och hur vi genom verktyg som skrivövningar, visualisering och somatisk meditation kan uppmärksamma vår vision och vägledas av den.

Schema

10.00-12.15 Virya Yoga Workshop och ”Sound Bath”

12.15 -13.30 Lunch

13.30 – 15.00 Kort föreläsning, övningar och guidad meditation

15.00-15.15 Paus

15.15-16.15 Viryayoga – Intuitiv rörelse

16.15-16.30 Avslut

Investering: 1050 kr, betalas mot faktura

Mat
Vegetarisk lunch med dessert ingår i priset. Om du har några allergier maila det till info@anahatayoga.se

Var
Vi håller till i Oxelösunds Segelsällskaps klubbstuga med närhet till havet. Under lunchen finns det möjlighet till kort promenad i småbåtshamnen och att ta sig närmare havet. Klubbhuset ligger lite avsides så det finns inga butiker eller liknande i närheten. 

https://goo.gl/maps/NChyAWEp5atygc7d8

Eftersom platsen lite avsides så det enklaste sättet är att ta sig dit med bil. Om du färdas med tåg, så gör du det till Nyköping och sen buss därifrån till Oxelösund. 

Buss 715 går från tågstationen kl 8.28 på lördag morgon och du är då framme i Oxelösund kl 9.00.

Där hämtar någon upp dig. Om du behöver hämtning maila det till info@anahatayoga.se

Buss tillbaka till Nyköping går kl. 17.00 från Oxelösund. 

Tidtabell buss: https://www.iphone.fskab.se/SOR/Landsortstrafik/190818_191214/Landsortstrafik_Oxelosundkommun_715_190818_191214.pdf

Om du kör bil och kan tänka dig att hämta medpassagerare antingen i Nyköping eller Oxelösund, maila det till info@anahatayoga.s

Varmt välkommen med din anmälan på http://www.anahatayoga.se/bokning-av-klass-kurs/
Välj fliken kurs så kommer du in på rätt ställe

Faktura kommer i samband med din anmälan.

Robin Tåg
Robin är leg. fysioterapeut, cert. viryayogalärare med specialisering inom rörlighets- och rehabiliteringsträning, och är en av huvudlärarna och delägarna på Nordiska Yogainstitutet. Robin är numera bosatt på Menorca (Spanien) där han driver sin egen retreatgård. Han håller regelbundet workshops, utbildningar och retreats på Menorca och runtom i Europa . För mer info om Robins arbete besök www.robintag.com.