För Nepal – Donationsklass 4 maj

Den 4 maj kl 17.30-19.00 (den tid vi normalt har öppen klass) kommer vi att ha en donationsklass till förmån för Nepal med anledning av jordbävningen.

Alla intäkter går oavkortat till Föreningen för Gatubarn i Nepal. Du hittar mer information om dem via deras hemsida http://www.gatubarnnepal.net eller via deras Facebooksida.

Så, ditt klippkort gäller inte denna dag utan det är kontanter eller svisch som gäller. Du får lämna hur mycket du vill men rekommenderad minsta donation är 100 kr.

Anmäl ditt deltagande i klassen precis som du brukar göra vid de öppna klasserna, det vill säga anmäl dig via info@anahatayoga.se

Vi kommer även att ha en burk i studion där du kan lämna bidrag fram till och med den 13 maj.

nepal

Energiboosta dig in i maj! Workshop den 9 maj

Under två helt olika yogapass kommer du att fylla på ditt energiförråd, både kroppsligt och själsligt.
Förmiddagen ägnas åt ett pass med bakåtböjningar som stärker ryggens muskler, underlättar andningen och sträcker ut höftböjarmuskeln. Dessutom ger bakåtböjningar massa energi, fungerar lite som yogans koffein.
Vi arbetar säkert och metodiskt för att ta din kropp och ditt sinne in i allt djupare bakåtböjningar.

Eftermiddagen ägnas åt Restorative Yoga där du vilar dig till kraft, lugn och energi. Restorative yoga är en terapeutisk yogaform som är grundad ur Iyengaryoga med syfte att läka kroppen från stress, sjukdom och eventuella skador. Det är ett bra sätt att förebygga stress och att komma ner i varv. Vi arbetar med block, bolster, filtar och band. Du sitter eller ligger i varje asana i 3-5 minuter.

Förmiddag 9.00-12.00: Yogalärare Maria Svalin & Stina Karlberg
Eftermiddag 13.30-16.30: Yogalärare Anna-Lena McDaniel

Enskilt pass: 400 kr
Heldag: 700 kr

Anmälan:info@anahatayoga.se

Minimum 6 pers per pass.
——
Vi lever i en värld som konstant rör sig och vi förstår att planer kan komma att ändras. Vi ser det dock nödvändigt att vi har en konsekvent policy. Vi har ansträngt oss för att göra den så rättvis som möjligt och hoppas att du håller med. Tack!

Om avbokning sker mer än två veckor innan kursens början: avbokningsavgift på 250 kr.

Om avbokning sker mindre än två veckor innan kursens början: 50 % av kursavgiften återbetalas.

Ingen återbetalning på kursavgiften om avbokning sker samma dag som kursens början eller om den sker senare.

Anahata Yoga reserverar sig rätten att ställa in kurser/program när som helst oavsett tidpunkt. Om det skulle hända, sker full återbetalning.