Välkommen till Studio AnahataYoga!

Studio AnahataYoga öppnade sina dörrar i juni 2014 och har sen dess växt till en plats där flera yogaformer och olika lärare finns under samma tak.

Alla är välkomna till studion – oavsett vem du är eller vad du har för förutsättningar. Om du inte vet var eller hur du ska börja är du välkommen att höra av dig på info@anahatayoga.se

Hösten 2020

Nu kan jag äntligen släppa höstens schema. Med ett begränsat antal platser och utbud hoppas jag att du kan känna dig trygg att komma till studion igen.
Maria Svalin är yogalärare för de klasser som ligger på schemat i dagsläget.

Vecka 37 öppnar studion för en prova på vecka och kurserna börjar v 38.

v 37 som är en prova på vecka kostar varje klass 120 kr och det finns möjlighet att köpa klippkort med 10% rabatt.

Mer information kring respektive kurs/klass hittar du här.

Måndagar

17.30-19.00 BYGGA
Här arbetar vi med att bygga eller kanske hitta tillbaka till kroppsmedvetenhet, styrka inifrån och ut och rörelseglädje.
Passar alla oavsett om du är nybörjare eller van utövare.


19.15-20.45 STÄRKA
Här arbetar vi med mobilitetsövningar för olika delar av kroppen, nördar lagom mycket kring kroppens förträfflighet, beskaffenhet och möjligheter, provar nya rörelser samtidigt som yogans grunder finns där – rörelse och andning.
Passar dig som har yogavana.

Torsdagar

17.30-18.45 VILA
Återhämtning, djup vila och en möjlighet till paus får du under den här klassen/kursen. Med hjälp av bolster, filtar och andra hjälpmedel får du vara i positioner där du tillåts att mjukna, landa i stillhet och fylla på med näring.
Passar alla oavsett yogavana.

19.15 -20.45 FLÖDA
Flöde, rytm, puls är den här klassens/kursens ledord. Andetaget finns hela tiden med oss som en grund i rörelsens hastighet och uttryck.
Klasserna passar dig som är van att yoga. 


PRISER HÖSTEN 2020

Klass: 180 kr
Klippkort 10 ggr: 1700 kr
Klippkort 5 ggr: 850 kr
Klippkort 3 ggr: 520 kr

Kurs 10 ggr: 1700 kr