Höstens schema och kurser

Nu ligger höstens schema och kurser ute för bokning.

v 35 har inte kurserna startat ännu, men vi kör på schemat ändå. Du kan yoga för 80 kr/klass så passa på att prova flera olika yogaformer.

v 36 startar höstens kurser. Det kommer finnas drop-in platser på i stort sett alla klasser.

Observera att det är ett nytt bokningssystem, du hittar länken under Kurser alt Schema.

Klippkort 10 ggr kostar 1600 kr, 5 ggr 850 kr

SommarYoga i Gripsholmsparken

Foto: Malin Wittig

Under juli finns det möjlighet att yoga utomhus i Gripsholmsparken tillsammans med Maria Svalin från Studio AnahataYoga.

Alla är välkomna, oavsett yogavana.
Datum:
2/7​

9/7​

16/7

23/7 ​

30/7​

Tid: 17.30-19.00

Plats: Gripsholmsparken

Kostnad per tillfälle: 140 kr

Betalas med kort, klippkort eller swisch.

Vill du köpa ett klippkort för bara är giltigt under juli, så kostar det 600 kr för alla 5 ggr. (Ordinarie pris 800 kr) Korten är inte personliga.

Anmälan görs via info@anahatayoga.se

Vid regn ställs klassen in eller flyttas inomhus, beroende på antal anmälda. Meddelas via Facebook.

Välkommen!

Gratis yoga i Gripsholmsparken 21/6

uteyoga

Den 21/6 är det den Internationella Yogadagen och det vill vi givetvis uppmärksamma. Maria Svalin och Susanne Sawander håller i en gratis Viryayogaklass i Gripsholmsparken kl. 16.30-18.00.

Klassen passar alla oavsett yogavana.

Ta med dig matta, filt eller stor handduk att yoga på. Ingen anmälan behövs.

Vid regn ställs klassen in och informationen går ut via facebook.

Välkommen!!

Schema

Schema från vecka 15

Måndagar:

17.30-19.00 Kurs Viryayoga Nybörjare 1-2

19.15-20.45 Kurs ViryaRehab

Tisdagar

10.00-11.00 Kurs Yoga på stol

17.30-19.00 Kurs Hathayoga 1-2

Onsdagar

17.30-19.00 Kurs Viryayoga fortsättning (ny kursstart v16)

19.15-20.45 Kurs Yinyoga

Torsdagar

17.30-19.00 Kurs ViryaRehab/Restorative

19.15-20.45 Kurs Viryayoga Mobility

 

Drop in

Du har möjlighet att komma på drop in-platser (i mån av plats):

Måndagar:
19.15-20.45 ViryaRehab (passar alla)

Tisdagar:

17.30-19.00 Hathayoga (passar alla)

Onsdagar:

17.30-19.00 Viryayoga forts (ej Nybörjare)

19.15-20.45 Yinyoga (passar alla)

Torsdagar:

17.30-19.00 ViryaRehab/Restorative

19.15-20.45 Viryayoga Mobility (ej Nybörjare)

Du som går kurs har möjlighet att ta igen missade tillfällen på alla ovanstående klasser under samma termin som din kurs.
Anmäl på samma sätt som beskrivet ovan.

Välkommen till ett nytt yogaår 2018!

På måndag drar den nya terminen igång med både kurser och öppna klasser. Studion har fått en ansiktslyftning med nytt golv och lite nya möbler. Det nya golven ger en helt ny känsla till rummen.

I och med starten så sker lite förändringar på schemat, då vi har behövt stuva om lite.

Schemat ser ut som följande under den första delen av våren:

Måndagar
17.30-19.00 Kurs Viryayoga Nybörjare
19.15-20.45 Öppen klass Viryayoga

Tisdagar
17.30-19.00 Öppen klass Hathayoga med start 6/2

Onsdagar
17.30-19.00 Kurs Viryayoga fortsättning
19.15-20.45 Kurs Yinyoga

Torsdagar
17.30-19.00 Kurs ViryaRehab/Restorativeyoga
19.15-20.45 Kurs Yoga fördjupning

Precis som förra terminen är det möjligt att gå med klippkort på vissa kurser med begränsat antal platser: Viryayoga fortsättning, Yinyoga och Yoga fördjupning. På fortsättningskursen och fördjupningskursen krävs dock minst 1 års fysisk yogapraktik.

Eventuellt tillkommer en Kundaliniyogakurs kvällstid.

Välkommen!

Maria och lärarteamet

Klippkort, schema v 50-51 och vårterminen 2018

Du vet väl om att det finns klippkort?

Med klippkortet kan du välja mellan lite olika klasser och du behöver inte binda upp dig på någon kurs. Klippkortet finns för 5 gånger eller 10 gånger och är giltigt 1 år. Kortet är inte personligt.

Klippkort 5 ggr kostar 800 kr, 10 ggr kostar 1500 kr.

En klass kostar 170 kr.

Fil 2017-11-29 20 53 53

Schema för v 51

Måndag kl. 18.00-19.30 Virya Vinyasa med Susanne

Tisdag kl 18.00-19.30 RestorativeYoga med Maria (passar alla)

 

 

SCHEMA/KURSER VT 2018

Terminen börjar v 3

Måndagar:

17.30-19.00 Kurs Viryayoga Nybörjare

19.15-20.45 Öppen klass Viryayoga – passar alla

Tisdagar

07.00-8.30 Kurs Kundaliniyoga Mjuk

17.30-19.00 Kurs Ashtanga nybörjare

19.15-20.45  Hathayoga Gentle Flow – passar alla.

Onsdagar

17.30-19.00 Kurs Viryayoga fortsättning (start v 4)

19.15-20.45 Kurs Yinyoga

Torsdagar

17.30-19.00 Kurs ViryaRehab/Restorative (FULLBOKAD)

19.15-20.45 Kurs Yoga fördjupning

Läs mer om kurserna under fliken KURSER

 

OBSERVERA: för att få mest aktuell information om respektive veckas schema, följ oss på Facebook. Du hittar oss via den här länken:  Studio AnahataYoga

 

Drop in

Från och med nästa vecka har du möjlighet till fler drop-in klasser.
Anmälan vecka för vecka sker på info@anahatayoga.se

OBSERVERA: för att få mest aktuell information om respektive veckas schema, följ oss på Facebook. Du hittar oss via den här länken:  Studio AnahataYoga

Enskild klass kostar 170 kr.
Klippkort 10 ggr 1500 kr, 5 ggr 800 kr.

Betalning sker med kort.

Måndagar: 19.15-20.45 Viryayoga (passar alla)
Tisdagar : 19.15-20.45 Hathayoga Gentle Flow (passar alla)

Du har också möjlighet att komma på drop in platser på kurserna:
Onsdagar:
17.30-19.00 Viryayoga forts (ej Nybörjare)
19.15-20.45 Yinyoga (passar alla)

Torsdagar:
17.30-19.00 ViryaRehab/Restorative (passar alla, endast ett fåtal platser)
19.15-20.45 Viryayoga/Hathayoga forts (ej Nybörjare)

Du som går kurs har möjlighet att ta igen missade tillfällen på alla ovanstående klasser. Gäller under höstterminen.
Anmäl på samma sätt som beskrivet ovan.

 

Välkommen till en ny termin!

anahata röd

Måndagen den 4 september öppnar vi dörrarna för en ny termin, numera på Studio AnahataYoga. Studion har fått en ansiktslyftning och en ny grafisk profil i samband med terminsstarten. Fler klasser och olika yogaformer får ta sin plats i studion. Vi hoppas att ni kommer att gilla det!

I och med terminsstarten sker det en justering av priserna på klippkort och enskilda klasser. De nya priserna för enskilda klasser gäller från och med 4 september och på klippkorten från och med 18/9.

5 ggr 800 kr

10 ggr 1500 kr

Enstaka klass 170 kr

 

Under v 36 och v 37 kan du köpa klippkorten med 10% rabatt.

10 ggr: 1350 kr

5 ggr: 720 kr

Klippkorten är giltiga 1 år. 

 

Schema 

Måndagar:

17.30-19.00 Kurs Viryayoga Nybörjare

19.15-20.45 Öppen klass Viryayoga

Tisdagar

17.30-19.00 Kurs Ashtanga Nybörjare

19.15-20.45 Öppen klass Hathayoga Gentle Flow (start v 37)

Onsdagar

17.30-19.00 Kurs Viryayoga Fortsättning 1-3

19.15-20.45 Kurs Yinyoga

Torsdagar

17.30-19.00 Kurs ViryaRehab/Restorative

19.15-20.45 Kurs Viryayoga/Hathayoga fortsättning 2-3

 

Välkomna!

mandala grön-page-001

 

Kurser

Det finns fortfarande platser kvar på de flesta kurser och terminen startar den 4/9. Torsdagens kurser startar dock den 14/9.

Välkommen med din anmälan!

Schema start v 36
Måndagar:

17.30-19.00 Kurs Viryayoga Nybörjare med Maria (Fullbokad)

19.15-20.45 Öppen klass

Tisdagar

17.30-19.00 Kurs Ashtanga nybörjare med Ulrika

19.15-20.45 Kurs Ashtanga fortsättning med Ulrika

Onsdagar

17.30-19.00 Kurs Viryayoga fortsättning (1-3) med Susanne

19.15-20.45 Kurs Yinyoga med Ann-Mari

Torsdagar

17.30-19.00 Kurs ViryaRehab/Restorative med Maria, kursstart v 37

19.15-20.45 Kurs Viryayoga/Hathayoga fortsättning (2-3) med Maria, kursstart v 37

För att få veta mer om kursernas innehåll och kostnad läs på www.anahatayoga.se/kurser

Hoppas vi ses!

Maria

Hösten 2017

Hösten kommer att bjuda på flera spännande workshops och två av dem presenteras på sidan workshop/retreat. Jag är så glad att kunna presentera ytterligare en workshop med mig och Susanne – den här gången med fokus på höften – och att min kollega Gustav kommer till studion och har en workshop.
Gustav och jag hade ett lyckat yogaretreat tillsammans under sommaren och planerar att ha en vecka även nästa sommar. Både Susanne och Gustav är fantastiska lärare så det är verkligen så roligt att kunna erbjuda er möjligheten att yoga tillsammans med dem.

Innan terminen drar igång så är det en sista yogaklass i Gripsholmsparken nu på måndag 14/8 kl 18.00-19.30. Den klassen är gratis! Ingen anmälan behövs. Ta med egen yogamatta, filt eller handduk att yoga på, något extra att ta på dig under vilan. Skulle det mot förmodan regna så blir klassen inställd. Det meddelas via Facebook i så fall.

Varmt välkommen!

Höstterminens schema

Det börjar bli hög tid att anmäla sig till en kurs om du hade tänkt att gå en sådan. Än så länge finns det platser kvar på alla kurser förutom Nybörjarkursen på måndagar. Hoppas du hittar något som passar! Har du några frågor eller vill anmäla dig, maila till info@anahatayoga.se

Intensivkurs Viryayoga Nybörjare:
Tillfällen:
1) Fredag 25 augusti kl 17.00-20.00.
2) Söndag 27/8 9.00-15.00 med en timmes lunch
3) Fredag den 1 september 17.00-19.00.
Du yogar hemma minst en gång mellan tillfälle 2 och 3.
Du får ett material med bilder och namn på positionerna och utrymme för egna anteckningar.

Schema start v 36
Måndagar:

17.30-19.00 Kurs Viryayoga Nybörjare med Maria (Fullbokad)

19.15-20.45 Öppen klass

Tisdagar

17.30-19.00 Kurs Ashtanga nybörjare med Ulrika

19.15-20.45 Kurs Ashtanga fortsättning med Ulrika

Onsdagar

17.30-19.00 Kurs Viryayoga fortsättning (1-3) med Susanne

19.15-20.45 Kurs Yinyoga med Ann-Mari

Torsdagar

17.30-19.00 Kurs ViryaRehab/Restorative med Maria, kursstart v 37

19.15-20.45 Kurs Viryayoga/Hathayoga fortsättning (2-3) med Maria, kursstart v 37

För att få veta mer om kursernas innehåll och kostnad läs på www.anahatayoga.se/kurser

Hoppas vi ses!

Maria